むくみ・・・見逃さないで！！

そろそろ梅雨の時期がやってきますよね？春に自分の環境が変わった人などもそろそろ慣れてきて、体のあちこちに疲労が溜まってくる頃だと思います。
立ち仕事や座り仕事などなど、夕方になると脚にむくみが出るという人もけっこう多いんじゃないでしょうか？

むくみはいやですよね〜、なんだか変な感じがしてなりません。
朝になってもむくみが消えなかったり、あるいはこれといった原因も心当たりがない場合でも、何日もむくみがとれない場合はかなり注意が必要ですよ。
むくみには、思わぬ病気が隠れていることもあるのですから。

そもそもむくみとは、体内の組織など血管の外とかに、余分な水分（血しょう成分）がたまった状態のことを言うらしいですよ。
血しょう成分とは血液の液体部分では、血液が運んできた栄養分や酸素あとかを、腎臓や肺などの組織に運んでいるんだそうですよ。
役割を果たした血しょう成分などは、通常は血液に戻るのだそうです。
ところが、何らかの原因で組織液が血管に戻らず過剰にたまると、むくみとなるんだそうですね〜。

その原因のひとつとしては、人間の体の構造的な問題といえるかもしれないんだそうですよ。
っていうのは、人間が、4本足から2本足で立って歩くようになった動物だからなんですよ。
下半身が心臓から遠くなったことで、汚れた血液を心臓に送り返して浄化させる静脈の負担が大きくなってしまったりして、その結果、血行が悪くなり、むくみを生じやすい構造になっているんのだそうです。

むくみが出たらまずは指で押すなどをしてみたほうが良いでしょう
疲労以上の症状を感じるときは病院へ行ってお医者さんに診てもらいましょう！

百日ぜきには気をつけないとね

「百日ぜき」って感染型の病気をご存知でしょうか？
百日ぜきとは百日ぜき菌により起こる感染性の高い感染症のことで、通常せきなどの発作がみられ、それは長く高い音をたてて深く吸いこむ息で終わるんだそうですよ。

百日ぜきはかつて米国でまん延したんだそうですが、今ではそれほどみられなくなったとか。
しかし世界的にみれば、この病気はまだ存在していて主要な問題の1つになっているそうなのですよねー。

予防接種を受けていない人々の間で、地域的な流行が3〜5年ごとにみられるそうです。
百日ぜきはどの年代の人にも起こりますが、患者の3分の2近くは5歳未満の子供に発症しているんだそうですよ。

百日ぜきに1回かかったとしても、必ずしも一生続く免疫を得られるわけでは無い、と言うことですが、2回目にかかった時は、もし発症したとしても通常は軽度であることが多いんだそうで、百日ぜきだと認識されないことも多々あるそうです。
実際、「歩く肺炎」とされる成人の一部は百日ぜきにかかっているんだそうですよ。百日ぜきは2歳未満の子供の場合、最も症状が重くなるらしいので気おつけたいところですよね。

感染した人がせきをした際、空気中に飛び散る飛沫によって、百日ぜきの菌は広がったりします。
近くにいてこれらの飛沫を吸いこんだ人が感染するとのことですよ。
感染から3週目以降は、百日ぜきは普通感染性がなくなるんだそうですね〜。

前立腺がんって名前からして怖いよね！

「前立腺がん」って知っていますでしょうか？
詳しくは説明できない人が殆どだと思います、漠然と前立腺と言うところに癌が出来る、位の知識しかないと思います。

ので、ちょっと「前立腺がん」について調べてみました。

こんな感じのことがわかりましたよ


前立腺（ぜんりつせん）は男性しか持っていないのです。

男性の膀胱頸部（ぼうこうけいぶ・分かりやすく言うと膀胱の下あたりです）から、後部尿道（こうぶにょうどう）にかけて尿道をわっかになってとりまいているのです。
尿道が前立腺を貫いて通っているんですよー。

前立腺の働きについては、まだすべてが分かっていないんだそうです。
わかっている働きは、前立腺液を分泌するということ位だそうですよ。

前立腺液は精液の一部となり、精子を保護したり、精子に栄養を与えたり、精子の運動機能を助けるといった重要な役割を担っているんだそうです。
専門的な言葉で言うと、「前立腺の主な働きは、外分泌作用」となるそうです。
分泌液である前立腺液の色は乳白色で、精嚢分泌液とまざって精液の成分となるのだそうですよ。

前立腺は男性の生殖機能に関与するとても重要な臓器なんだそうです。
また、さまざまなホルモンを合成しているとも考えられているそうです。
このような前立腺の生理作用（前立腺液を分泌する働きのことです）は男性ホルモン（アンドロゲン）の作用によってコントロール・維持されています。前立腺の成長、また、前立腺に発生する前立腺がんおよび前立腺肥大症などの病気の進行にも、男性ホルモンが関与しているとか。

そんな所が癌になるって・・・怖いですよね〜


こんな感じの情報でした。




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TENTEKI 10は超らくちん♪

TENTEKI 10と言うのをご存知でしょうか？たった10分で点滴が済んでしまうらしいのですよ。
点滴はなんだかめんどくさい、時間がかかりそう、手間がかかりそうなどなど思う人もいると思います、このTENTEKI 10は手間を取らずにすぐに実行できる所がメリットでしょうね〜。

そんなTENTEKI 10について色々調べてみましたよ♪
こんな感じのことがわかりましたよ。

健康な方がより健康に、より美しくなるための新しいスタイルとして確立したもの。それが「TENTEKI10」らしいです。
点滴は約10分程度で終了しますので、お昼休みや仕事の合間のちょっとした時間にも気軽に点滴できるのですよ。

現在病気とまでは行かないのだけれど、今後病気にならないように今からやっておくことはなんなのか、疲労感、肩こり、肌荒れ、老化現象など日常の気になる症状を解消し、より快適に過ごしていくための方法があればやってみたいという「自分の身体のメンテナンス対策」に対するニーズが最近ではどんどん高まっているようです。
点滴もその対策の一つなのですよ。

こんな感じでした。



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アラフォー出産・・・何か怖い高齢出産

皆様はアラフォー出産と言うものをご存知でしょうか？
アラフォー（アラウンド・フォーティー＝４０歳前後＝）の意味
何でも高齢での出産のことをさすらしいですよ35〜40以上の出産ですね
このアラフォー出産（高齢出産）はやはり大変なんでしょうね〜

で、今回はそのアラフォー出産のことについて調べてみました。
こんな感じのことがわかりましたよ

現在、３５歳から４４歳までの女の人たちが次々と子どもを産んでいるとされている。
はやりの言葉で言うのであれば、アラフォー（アラウンド・フォーティー＝４０歳前後＝）世代の初産のことを言う。

アラフォー世代の出産＝「高齢出産」とは、35 歳をすぎての初産、また40 歳を過ぎての二回目以上の出産のことらしいですよ。
妊娠・出産・育児情報を提供するサイト「ｂａｂｙｃｏｍ」主催の「マタニティ・ヨーガクラス」（東京・恵比寿）の例である。

参加者約２０人のうち、３５〜４０歳代前半はおよそ３分の１だったのです。
講師は、「出産年齢が全体的に上がってきたので、２０代は『若い』、３５歳で『普通』である。
都会だからかもしれませんが、４０歳以上は珍しくない」。と述べている。
（正直田舎からすれば信じられないくらいの高齢出産ですえん）

厚生労働省の人口動態統計をみても、年々、特に35 歳以上の出生数が増加していることが明らかとされている。
約10年の間に35 歳以上の母による出生がおよそ2倍までに増加しているらしです。

こんな感じでしたー(　´_ゝ`)ノ



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くる病について考えてみた！！

みなさんはくる病と言うのをご存知でしょうか？
私はあまり詳しくはないのですがビタミンDの欠乏によって引き起こされる骨病変なんだそうですよ。

今回はそのくる病について何やかんやと調べてみました。
こんな感じのことがわかりましたよ。

主にビタミンD欠乏が原因の骨病変。

骨が成長過程にある幼児に起こりやすく、背骨が曲がったりする。
（まだお子さんが小さいお家では注意したほうがいいですね〜）

くる病とは、ビタミンDが体内で必要とする量を摂取出来ない時に起こる状態のことと言うのは上記でお話しましたよね。
では、どんな人がかかるのか、おもに乳幼児や老人がかかるり恐れがあるとか、乳幼児の症状は食欲不振･不機嫌・背骨の曲がりなどで、老人は少しの衝撃で骨折をしたり、骨が曲がりやすくなるなどあど。
（危険がいっぱいですね〜）

くる病の予防対策としては、ビタミンDの投与とか、ビタミンDを豊富に含んだ食べものを摂取するようひ日ごろから中止、心がけが大切です。

また、皮膚にあるプロビタミンDという物質が紫外線を受けるとビタミンDになることから、日光にもよく当たることも重要であるとされています。
（ただ今日の日光は紫外線を多く含み有害といっていいレベルなので、当たりすぎには注意したほうが良いです。）

※ビタミンDが豊富に含まれている食品：しいたけ・牛乳・卵黄・バターなどがありますので、みなさんもいっぱいもといほど程にとりましょうね〜。
（過ぎたるは及ばざるが如しですよ）

こんな感じでしたー(　´_ゝ`)ノ


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うつ病なんて○○だ！！

うつ病と言う病気をご存知でしょうか・・・現代社会においてかかっていない人のほうが少ない、現代病における筆頭といえる病気じゃないでしょうか？
（少なくても私はそう思ってます）

昔はうつ病は病気として認知されていなかったとかどこかで聞いたことがありマス。
（まー、当たり前といえば当たり前だけど＞＜）

かくいう私もうつ病にかかっていると思われます。
（気分がだるく、何もやる気にならなかったりします＞＜）
最初自分でもただの怠け者なんだな〜、と思ってましたが、違うらしいんですね〜
（これでうつ病じゃないとか言われて方がしょっくかも(☆ﾟ∀ﾟ)）

そんあうつ病について今回調べてみました
こんな感じ


うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患であるとされていますね。

アメリカ合衆国の操作的診断基準である DSM-IV-TR などでは、「大うつ病」（英語： major depression）と呼ばれているらしいですよ。
（初めてしった）

うつ病は、従来「こころの病気」とされてきましたが、最近の研究では「脳の病気」ととらえられているようです、うつ病患者の脳内に不足している脳内物質（ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなど）の分泌を促進させる薬物療法などが主流になってきているとされています。

あまり生活に支障をきたさないような軽症例から、自殺企図など生命に関わるような重症例まで存在するようですね。
（私は軽いのかな？）
うつ病を反復する症例では、20年間の経過観察で自殺率が10%程度とされている。
（怖っ！私は自殺はしたくないな〜）

なお、男女比では、男性より女性のほうがうつ病に罹患しやすいとされているらしいですよ。

こんな感じでしたね(　´_ゝ`)ノ



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介護福祉士 の情報検証！！

皆さん介護福祉士と言う職業は何をする職業かご存知でしょうか？
私は老人ホームでお世話をするような人たちと言う認識しかありません。
そんなあいまいな認識しかない介護福祉士について色々調べてみました。

ホームヘルパーと介護福祉士の仕事内容が似ており違いがわかりにくく混同しがちなのです。

しかしその実資格自体の違いで介護福祉士の資格は国家資格となっていますが、０．ホームヘルパー１〜３級資格は公的認定資格とされているようです。

ホームヘルパー１〜３級の資格は厚生労働省の定めた養成研修課程を修了することで資格を得ることができるんだそうですよ。
そして介護福祉士は、養成校で専門課程を修めるか国家試験合格が求められるのだそうです。

介護福祉士は国家資格に当たるわけですが、国家資格のほかに公的資格、民間資格などがあるとか・・・

ちなみにこんな人が介護福祉士には向いているようです。

まず感性豊かな人間性と幅広い教養ガ必要。
・介護の仕事が好きである。
・他の医療介護従事者のスタッフと連携し、介護を行う。
・利用者を理解すると共に人権を尊重し、自立支援の観点から介護を行う。
・コミュニケーションが上手にできる。
・また介護の仕事には利用者のベッド上での体位変換や車椅子への移乗介助、入浴介助、トイレ介助などなど利用者を抱える機会が多いため体力も必要となってきます。したがって健康・体力も求められます。
・介護技術：介護にも様々なテクニックがあります。利用者さんを上手に移乗なり抱えるなりできなければ、腰痛を引き起こしてしまいます。
・介護知識、技術の知識・探求心。

これは別に介護福祉士じゃなくても必要とされる人間じゃないですか↑
一般的に他の何でも欲しい人材の条件なのでは？って感じました。

そんな感じでした(　´_ゝ`)ノ


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